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X诊所视频20160628:王黎俊,奇效药草,石斛,虫草,黄精

来源:养生堂健康之路

20160628X诊所视频和笔记:王黎俊,奇效药草,石斛,虫草,黄精WTB养生堂健康之路
本页提供2016年6月28日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王黎俊。主题是《奇效药草古方今用(上)》。主要介绍如何挑选优质石斛,石斛的食用禁忌,如何判断虫草真假等相关内容,提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。WTB养生堂健康之路

王黎俊:中医健康管理专家。WTB养生堂健康之路

行走江湖,险恶多多,没有神药傍身怎么行?身处深宫,人心叵测,没有神药傍身怎么行?这些使用“神药”的桥段,对于喜爱古装剧的观众来说再熟悉不过了。影视剧中出现的那些仙草真的能救命吗?它们是否真能包治百病?专家告诉我们不要轻信剧中用药情节。WTB养生堂健康之路

不是所有的人都适合吃石斛。WTB养生堂健康之路

石斛能滋阴生津,体形偏瘦的人适合吃石斛,阴虚中虚热的人也适合吃石斛。WTB养生堂健康之路

如何挑选优质石斛:好的石斛表面很亮;暗绿色的石斛才是铁皮石斛,金黄色的石斛叫铜皮石斛,铁皮石斛的价格是铜皮石斛的好几倍;好的石斛嚼起来没有渣。WTB养生堂健康之路

如何挑选优质石斛WTB养生堂健康之路

图:如何挑选优质石斛WTB养生堂健康之路

干品石斛需要久炖,炖之前要将石斛剪开并且拍碎,至少需要炖2小时;石斛不能和萝卜、绿豆一起吃。WTB养生堂健康之路

再好的药材也要注意用量,过多后反而会对身体有害,鲜石斛每天20-30克(10根)即可。WTB养生堂健康之路

石斛价格很高,黄精也叫土生姜。可以作为石斛的替代品。WTB养生堂健康之路

中医认为虫草可以补肝肾,哮喘的人适合吃虫草。实症的人不适合吃虫草。由湿气大而引起的疲劳不能食用虫草。WTB养生堂健康之路

如何判断虫草真假:假虫草子座和实体连接处不自然;真虫草有8对脚,腹部4对、头部3对、胃部1对;真虫草用双手揉搓后不会掉色。真虫草有腥香味。真虫草头部开后的消化腺呈饱满的U型或V型。WTB养生堂健康之路

虫草的用量每天3-5克即可。优质的虫草每克300-500元。WTB养生堂健康之路

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